面对妻子提出离婚的烦躁情绪，你可以尝试以下行动来缓解和解决问题：
1. 沟通：与妻子坐下并好好沟通，倾听她的想法和感受。试图理解她为何感到烦躁，并确定问题的根源。坦诚地表达自己的感受和观点，并尽力达成共识。
2. 寻求婚姻辅导：考虑找一位专业婚姻顾问或夫妻治疗师，以帮助你们处理婚姻中存在的问题。专业人士可以提供中立的意见和指导，并帮助你们改善沟通和解决冲突的方式。
3. 改变自己：反思自己的行为和态度，看看有没有什么可以改进和提升的地方。尝试更加关注妻子的需求和情感，并付诸行动，以营造更为和谐的婚姻氛围。
4. 维系感情：寻找共同兴趣爱好，共同计划并营造浪漫和亲密时刻，以加强夫妻间的感情联系。
5. 专注于问题解决：如果婚姻中存在真实的问题，尝试讨论并寻求解决方案。努力解决问题并为婚姻带来积极的变化。
6. 尊重决定：如果妻子坚持要离婚，你应尊重她的决定。在这种情况下，尽量保持冷静、理智，并为未来做好准备。
重要的是，每个婚姻都有不同的情况和挑战，所以以上建议可能需要根据你们的具体情况进行调整。你可以寻求专业辅导机构的帮助，并与家人、朋友寻求支持和倾诉。
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